Danes spet ni bilo sodelovanja s strani našega malega gospodiča. Se je odločil, da bo vstal ravno, ko sem se jaz začela oblačiti za trening. Ni bilo šanse, da bi zaspal nazaj. Polna luna ali pa mu je bilo pač zadosti spanja, pojma nimam. Tako sem trening planiran za danes prestavila na jutri, pa namesto tega naredila malo krajše ogrevanje, potem pa dobrih deset minut trojke s kettlebellom, pa še deset minut intervalov z enoročnimi kettlebell swingi (desetkat po 45 sekund swingov z 15 sekund pavze vmes). Pol ure, pa mi je bilo čisto zadosti.
torek, 6. januar 2015
30 dnevni izziv - dan 30
Danes spet ni bilo sodelovanja s strani našega malega gospodiča. Se je odločil, da bo vstal ravno, ko sem se jaz začela oblačiti za trening. Ni bilo šanse, da bi zaspal nazaj. Polna luna ali pa mu je bilo pač zadosti spanja, pojma nimam. Tako sem trening planiran za danes prestavila na jutri, pa namesto tega naredila malo krajše ogrevanje, potem pa dobrih deset minut trojke s kettlebellom, pa še deset minut intervalov z enoročnimi kettlebell swingi (desetkat po 45 sekund swingov z 15 sekund pavze vmes). Pol ure, pa mi je bilo čisto zadosti.
Naročite se na:
Objavi komentarje (Atom)
Ni komentarjev:
Objavite komentar